7月1日下午，枣庄市全民健身志愿服务进医院八段锦教学培训活动在枣庄市立医院（老院区）肿瘤中心一楼大厅成功举办。来自临床一线医护人员、住院患者及陪护家属共80余人参与活动，共同感受传统养生功法的独特魅力。

培训过程中，两位指导老师分工协作，采用“讲解 + 示范 + 动作规范” 的模式，细致解读八段锦每式动作的要领、运行轨迹及规格标准，同时及时指出练习中易出现的错误并传授纠正方法。老师们耐心严谨的教学态度赢得了在场人员的一致好评。尽管天气炎热，参与者们依然专注听讲、反复练习，经过 3 个多小时的系统教学，大家基本掌握了八段锦各体式的动作要领，能够跟随口令与音乐完成整套练习。

 作为一种起源于北宋、拥有八百多年历史的传统健身方法，八段锦融合了中医理论与武术精髓，通过调身、调息、调心，可实现疏通经络、调和气血、强身健体的功效，也是国家体育总局重点推荐的健身功法之一。

此次活动为枣庄市全民健身社会体育指导员协会积累了宝贵经验。接下来，协会将以此为契机，进一步发挥志愿者的引领作用，持续组织开展各类全民健身志愿服务活动，助力更多人养成科学健康的生活方式。