【百场休闲体育赛事】“发展体育运动，增强人民体质”题词72周年全民健身主题活动暨薛城区2024年健身操志愿服务活动举行

作者：来自：时间：2024-05-24 09:09:18

5月23日上午，薛城区2024年健身操专委会志愿服务培训活动在银座商城举行，来自全区各健身站点的健身操爱好者60余人参加活动。

培训现场，老师边讲解动作边示范，在老师细致的解说和清晰的示范下，学员们跟随老师认真地做每一个动作，大家一遍遍地练习着，很快掌握了动作要领。最后，大家配合着音乐的节拍、跳着矫健的步姿，尽情地展现自己。

健身操是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，减轻生活压力，调节心理活动，陶冶美好情操，增强意志品质，促进身心健康，从而增强了健身的效果。它能够在健身的基础上把形体美、姿态美、动作美和精神美有机的结合起来，是一项非常有益身心健康的锻炼项目，非常值得学习和推广。

下一步，薛城区体育事业发展中心将会组织更多的健身操培训活动，加大健身操推广力度，吸引更多的群众学习健身操，加入健身队伍，为开展全民健身工作营造良好氛围,不断推动全民健身深入开展。（薛城区体育事业发展中心）